Étiquette : gestion du stress

Comprendre le burnout dans les industries créatives Depuis quelque temps, une préoccupation grandissante agite les industries créatives : le burnout. Ce terme, qui renvoie à un état d'épuisement mental ou physique causé par le surmenage et le stress, trouve une résonance particulière chez les créatifs. Ceux-ci jonglent constamment entre une recherche effrénée d'information et l'exploitation de celle-ci sous forme d'idées novatrices. L'équilibre entre vie privée et professionnelle peut rapidement être mis à mal, surtout quand on considère les défis spécifiques liés au statut de travailleur indépendant et la dépendance vis-à-vis des médias sociaux comme outils de travail. Les effets du burnout sur la créativité et la productivité Il convient de noter que le burnout peut sérieusement affecter...